Мужская фертильность может пострадать от недостатка сна

Мужская фертильность может пострадать от недостатка сна

Недостаток сна может снизить мужскую фертильность, предупреждают ученые из Бостонского университета.

Специалисты рассмотрели 695 пар, где мужчины и женщины были в возрасте старше 21 года и проходили лечение бесплодия с помощью ЭКО. Полученные данные показали, что сон продолжительностью менее 6 часов снижает шансы на зачатие на 43%. Тем не менее, эксперты также обнаружили, что избыточное количество сна тоже оказывало негативное влияние на фертильность – так, сон продолжительностью более 9 часов снижал шансы на зачатие ребенка на 42%.

Исследователи оценили, сколько сна необходимо мужчине, чтобы его женщина могла успешно забеременеть. Было установлено, что мужчины, которые спят от 7 до 9 часов в сутки, имеют самый низкий риск неблагоприятных последствий для здоровья. По словам экспертов, нарушение сна влияет на выработку тестостерона – ключевого гормона, связанного с производством спермы. Проблемы со сном могут привести к пониженной концентрации спермы, снижению общего количества сперматозоидов и снижению уровня тестостерона. Большинство суточного выброса тестостерона происходит во время сна, поэтому качественный сон крайне важен для репродуктивного здоровья представителей сильного пола, подчеркивают медики.

Новости партнеров

Оставить комментарий

Вы можете использовать HTML тэги: <a href="" title=""> <abbr title=""> <acronym title=""> <b> <blockquote cite=""> <cite> <code> <del datetime=""> <em> <i> <q cite=""> <s> <strike> <strong>