Записи с меткой: баланс

Благодаря сбалансированному питанию можно улучшить свою внешность и состояние здоровья

Благодаря сбалансированному питанию можно улучшить свою внешность и состояние здоровья

Считается, что для эффективного похудения необходимо регулярно заниматься спортом и рационально питаться. Конечно, это утверждение не поддаётся сомнению, поскольку соблюдение такой схемы практически всегда показывало хорошие результаты...

Подробнее
Гигиена во время беременности. Разумный баланс.

Гигиена во время беременности. Разумный баланс.

Организм женщины начинает перестраивать работу всех органов и систем сразу, как только эмбрион имплантируется в матку. Гормональная перестройка сказывается буквально на всем: изменяются влагалищные выделения, потоотделение, ногти становятся более ломкими, а волосы быстрее приобретают жирный блеск. Привыкая к состоянию беременности, женщина учится по-новому ухаживать за своим телом. Даже обычное принятие душа, теперь имеет для вас свои нюансы. Вода должна быть теплой, следите, чтобы температура не превышала 37 градусов.

Подробнее