Записи с меткой: ходьба

Ходьба помогает лучше поддерживать здоровый вес, чем посещение спортзала

Ходьба помогает лучше поддерживать здоровый вес, чем посещение спортзала

Регулярная быстрая ходьба помогает лучше поддерживать здоровый вес, чем посещение спортзала, сообщают ученые из Лондонской школой экономики.

В ходе исследования было установлено, что женщины всех возрастов и мужчины старше 50 лет, которые регулярно ходили в течение более чем 30 минут, весили меньше, чем те, кто приним...

Подробнее