Записи с меткой: Растяжка

Растяжка оказалась эффективнее в снижении давления по сравнению с ходьбой

Растяжка оказалась эффективнее в снижении давления по сравнению с ходьбой

Долгое время ходьба считалась самой оптимальной физической активностью для гипертоников. Канадские ученые решили сравнить эффективность пеших прогулок и растяжки в снижении артериального давления. В этом исследовании приняли участие 40 мужчин и женщин старшего возраста с диагностированной гипертонией или артериальной гипертензией...

Подробнее