Записи с меткой: сон

Как выбрать постельное белье

Как выбрать постельное белье

Почти треть жизни люди проводят во сне. Как сделать эту треть комфортной и красивой, как с удовольствием засыпать и радостно просыпаться утром? Надо выбрать «правильное» и красивое постельное белье. Знаете ли, что первое постельное белье в Европе связывают с эпохой Возрождения (XIV—XVI века)? Да и то позволить себе его могли только знатные и богатые люди

Подробнее
Как сон защищает от болезней

Как сон защищает от болезней

Во время сна лимфоциты лучше прилипают к больным клеткам.

Сон иногда называют лекарством от всех болезней. От всех – не от всех, но какая-то правда здесь есть: мы как-то писали о том, что сон защищает от простуды. Да и не только от простуды: медицинская статистика убеждает нас в том, что те, кто спит больше, реже болеют и другими инфекционными болезнями...

Подробнее
Недостаток сна усиливает боль

Недостаток сна усиливает боль

У невыспавшегося мозга слишком активны участки коры, обрабатывающие болевые сигналы, и при этом плохо работает обезболивающая система.

Мы знаем, что сон улучшает память, что сон защищает от простуды, что сон влияет на аппетит и вероятность болезни Альцгеймера… Исследователи из Калифорнийского университета в Беркли добавили ...

Подробнее
Туристы на Мальдивах за 50 000 долларов могут поспать с рыбами

Туристы на Мальдивах за 50 000 долларов могут поспать с рыбами

На Мальдивах появится первая в мире подводная вилла, чьи постояльцы смогут засыпать в удобной постели на глубине пяти метров с видом на морских обитателей. Об этом сообщает LonelyPlanet.

Отель под водой Muraka должен принять своих первых постояльцев в ноябре 2018 года...

Подробнее
Несколько слов про пижамы для сна

Несколько слов про пижамы для сна

Крепкий сон является неоспоримым залогом хорошего здоровья. Именно поэтому так важно отдыхать с комфортом. Сделать это можно только надев мягкую и нежную пижаму. В ней удобно не только спать, но и смотреть телевизор, завтракать и ужинать или заниматься иными домашними делами.

Подробнее
Матрас. Детский матрас – как выбрать

Матрас. Детский матрас – как выбрать

Каждому родителю хочется дать своему чадо только лучшее. Иногда выбор матраса просто ставит родителей в ступор. Как же его правильно выбрать? Предлагает качественные матрасы

Подробнее
Найдены гены, отвечающие за продолжительность сна

Найдены гены, отвечающие за продолжительность сна

Большинству людей нужно в среднем семь-восемь часов для того, чтобы выспаться. Однако, некоторым для этого требуется гораздо меньше времени. Ученые полагают, что различия в продолжительности сна могут быть обусловлены генетическими факторами...

Подробнее
Долго спать на выходных вредно для здоровья

Долго спать на выходных вредно для здоровья

Многие люди позволяют себе подольше поваляться в постели в выходной день. Но подобная практика, по мнению специалистов, приводит к ожирению. Чем дольше человек нежится в кровати, тем выше риск ожирения и сопряженных болезней, пишет The Daily Mail. Это явление ученые уже окрестили социальным джетлагом...

Подробнее
Мобильные устройства портят сон

Мобильные устройства портят сон

Экраны некоторых электронных гаджетов испускают слишком много синего света, так что наши биологические часы оказываются сбитыми с толку.

Биологические часы зависят от естественной смены дня и ночи, но научно-технический прогресс принёс нам искусственное освещение, так что мы перестали зависеть от солнечного света, и можем...

Подробнее