Записи с меткой: витамин

По словам специалиста в беседе с «Российской газетой» в среду, 14 июня, свежевыжатые соки являются источником витаминов, однако не стоит ими злоупотреблять, поскольку они содержат большое количество сахара. Так, в одном яблоке в 200 г содержится порядка 20 г сахара, а в стакане свежевыжатого сока примерно три яблока, соответственно, в нем содержится 60 г сахара — это больше семи чайных ложек...

Витамины играют большую роль в жизнедеятельности человека, обеспечивая организм энергией. Они также нужны для нормального функционирования нервной системы и работы желудочно-кишечного тракта, обеспечивают здоровье кожи, волос, глаз, ногтей и печени. Если в организме не хватает каких-либо витаминов, важно как можно быстрее восполнить баланс. Можно купить уже готовые комплексы для приема внутрь

Многие ошибочно называют это состояние авитаминозом, но, к счастью, большинству он не грозит. Авитаминоз — это полное отсутствие какого-то витамина в организме. До такого состояния можно дойти проживая (и не один год) на крайнем Севере и питаясь подножным кормом. Весной у нас есть риск гиповитаминоза — недостатка витаминов...

50 граммов семян подсолнуха обеспечивают потребности организма в витамине Е, одном из сильнейших антиоксидантов. Его присутствие в семенах делает их здоровой пищей для сердца. Если их есть разумных количествах, конечно. Витамин Е предотвращает развитие атеросклероза и помогает поддерживать нормальную функцию сердечной мышцы. Потребление 100 г в день может не только предотвратить накопление жировых бляшек в артериях, но и повысить уровень холестерина в крови

Чтобы раковые клетки активнее глотали лекарственные наночастицы, их снабдили наживкой в виде витамина В9.

Противоопухолевое лекарство само по себе может быть очень эффективным, но когда оно попадает в организм, с ним порой начинаются большие сложности...

Чтобы раковые клетки активнее глотали лекарственные наночастицы, их снабдили наживкой в виде витамина В9.

Противоопухолевое лекарство само по себе может быть очень эффективным, но когда оно попадает в организм, с ним порой начинаются большие сложности...

Летом на волосы воздействует много вредоносных факторов: морская вода, пляжный песок, солнце, сухой ветер. Это приводит к тому, что они теряют упругость и блеск, становятся пересушенными и выглядят неухоженными. Волосы медленнее растут. Им требуется немедленная помощь. Она должна быть комплексной, иначе восстановить поврежденные волосы будет сложно.

Новое исследование, проведенное в Китае, свидетельствует о важности фолиевой кислоты в профилактике инсульта, особенно среди людей с высоким кровяным давлением. В исследовании приняли участие 20 000 взрослых китайцев, все с высоким кровяным давлением и историей инсульта или сердечно-сосудистыхзаболеваний...

И действительно – этот овощ богат витамином А, который входит также в состав сетчатки глаза.

Хотите обзавестись «куриной» слепотой и значительно ухудшить зрение? – Не ешьте морковь ни в коем случае! Если говорить серьёзно, пользу этого продукта для глаз действительно тяжело переоценить. Вместе с тем, его усвоение можно увеличить ещё в несколько раз, если салаты с морковью заправлять сметаной или растительным маслом, а в свежевыжатый морковный сок добавить несколько капель этого-самого масла.