Некоторые говорят, что кофе вредно, другие утверждают, что от него есть польза. О чем же говорят факты? Проведенные эксперименты доказали, что кофе усиливает мыслительные способности. Это касается, конечно же, только тех людей, у которых работа связана с логическим мышлением.

Для психологического состояния человека польза от кофе заключается в повышении устойчивости к стрессовым ситуациям, а это снижает риск пребывания в депрессионном состоянии.

Очень важно выбирать кофе правильно. Как можно реже употребляйте растворимый кофе. Даже самые известные производители прибегают к хитростям. К тому же молотый кофе обладает более приятным и насыщенным вкусом. Покупать кофе в зернах гораздо дешевле, к тому же процесс приготовления любимого напитка приносит огромное удовольствие.

Всего лишь несколько чашек кофе в день могут снизить риск возникновение рака печени, прямой и толстой кишки. А у человека, который употребляет табак, снижается риск заболевания рака крови. Чтобы уменьшить риск и не приобрести болезнь Паркинсона мужчинам необходимо пить кофе в больших количествах, а женщинам в умеренных. Риск заболеть астмой, гиперхолистеринемией, гипертензией, циррозом печени, атеросклерозом, желчнокаменной болезнью, снижается, если регулярно пить такой напиток.

Мужчины особенно могут ощутить пользу от кофе, которое повышает подвижность сперматозоидов и значительно улучшает репродуктивную функцию.

Тем, кто желает сжечь как можно больше лишних калорий также будет польза. Всего одна порция кофе поможет проявлять активность в спортивном зале. А при соблюдении диеты и занятиях спортом, кофе помогает организму использовать жир, а не углеводы, для получения энергии.

Как видим, польза от кофейного напитка очевидна. Кофе содержит антиоксиданты, которые помогают сохранять красоту и молодость. Если выпить чашку этого напитка после обеда, пища будет лучше перевариваться. В области медицины от него тоже есть польза. В качестве терапии, при болезнях угнетающих нервную систему, применяют кофеин, находящийся в составе некоторых лекарств.