Убеждение, что регулярные занятия бегом могут привести к повреждению коленных суставов, очень распространено. У бегунов действительно иногда развивается артрит, могут болеть суставы. Это само по себе может заставить людей с осторожностью относиться к бегу. Кроме того, многие слышали, что поврежденные хрящи плохо восстанавливаются. Давайте разберемся, что говорит об этом наука...
ПодробнееЗаписи с меткой: бег
Ведущие исследователи пришли к выводу, что бег положительно отражается на здоровье мужчин и женщин.
По словам экспертов, в ходе реализации комплексных наблюдений научным работникам удалось зафиксировать интересную закономерность...
Подробнее
Комметарии