Записи с меткой: ходьба

Ходьба из кухни в спальню тоже продлевает жизнь: исследование

Ходьба из кухни в спальню тоже продлевает жизнь: исследование

Чем больше шагов в день в течение дня проходит человек, тем выше у него шанс на долгую жизнь. Полезны как длительные, так и очень короткие переходы, подтвердило новое исследование, которое ученые из Университета Северной Каролины представили на конференции Американской кардиологической ассоциации...

Подробнее
Ходьба помогает лучше поддерживать здоровый вес, чем посещение спортзала

Ходьба помогает лучше поддерживать здоровый вес, чем посещение спортзала

Регулярная быстрая ходьба помогает лучше поддерживать здоровый вес, чем посещение спортзала, сообщают ученые из Лондонской школой экономики.

В ходе исследования было установлено, что женщины всех возрастов и мужчины старше 50 лет, которые регулярно ходили в течение более чем 30 минут, весили меньше, чем те, кто приним...

Подробнее