Эксперты Vogue рассказали о пользе микротренировок для здоровья и снижения веса. Подборка различных программ представлена на сайте издания.
По словам специалистов, даже две минуты интенсивной нагрузки трижды в неделю способствуют развитию анаэробной мощности и укреплению сердечно-сосудистой системы...
Подробнее
Комметарии