Записи с меткой: Паническая атака

Тревожное расстройство — распространенная проблема на фоне стрессовых событий. Важно не пропустить момент, когда оно становится опасным для психического здоровья. На какие физические признаки следует обратить внимание?

Тревога — это нормальная реакция...

Паническая атака пугает человека до такой степени, что он теряет над собой контроль. Но с этим состоянием можно справиться, тем более, что оно не несет физической угрозы для организма. Перечислим способы, которые помогают взять себя в руки и вернуться к нормальной жизни...