Если вы действительно заботитесь о здоровье ваших зубов, то наверняка понимаете, что профилактика лучше лечения. Если о зубах не заботиться, то может развиться кариес и ряд других заболеваний.

Чистка — это первый и главный этап ухода за зубами. Некоторые люди тратят уйму времени на то, чтобы выбрать подходящую зубную пасту, но забывают о том, что и качество самой щетки играет важную роль в процессе чистки зубов. Так какую щетку выбрать?

Одним из критериев выбора зубных щеток является жесткость. Выделяют жесткие щетки, щетки средней жесткости, мягкие и сверхмягкие щетки. Последние, главным образом, предназначены для людей с чувствительными деснами, которые имеют склонность к кровотечению при чистке. Щетки средней жесткости рекомендуется использовать людям без серьезных проблем с деснами. Жесткие же щетки подходят для здоровых людей с крепкими зубами и деснами, не склонными к раздражению. Для детей лучше приобретать специально предназначенные для них щетки. Для взрослого можно выбрать электрические зубные щетки Xiaomi.

Помните, что мягкая щетка лучше, потому что она легче удаляет зубной налет. Лучше приобретать щетки, на кончиках щетинок которых есть закругленные полированные волокна, так как они не повреждают десны. При покупке щетки также обратите внимание на рукоятку — ее должно быть удобно держать в руке.

Многие люди задаются вопросом, какую зубную щетку выбрать — обычную или электрическую. Здесь все зависит от того, какой эффект вам необходим. Обычные щетки лучше очищают все уголки рта, в то время как электрические лучше справляются с налетом и даже могут довольно эффективно отбеливать зубы (конечно, если вы используете соответствующую зубную пасту).

Приобретя щетку, не спешите сразу же чистить ей зубы. Перед первым использованием подержите ее в кипятке, чтобы избавиться от бактерий. Повторяйте эту процедуру время от времени.

Используйте одну и ту же щетку не более трех месяцев.

Автор: Евгений Уманский