Как следует питаться для сохранения хорошего зрения?

Посредством глаз человек получает, пожалуй, больше всего информации об окружающем мире, чем через какие-либо другие органы чувств.

Но, к сожалению, далеко не все способны в полной мере оценить и хранить этот замечательный дар природы. Проводя большую часть времени перед монитором – будь то телевизор или компьютер, либо, уткнувшись в телефон и планшет, мы ежедневно наносим нашим глазам определённый вред. Если Вы уже не раз задумывались об этом, в частности – о том, как сохранить зрение в надлежащем состоянии до самой старости, данная статья – для Вас. Возможно, она не открывает абсолютно всех секретов сохранения хорошего зрения, однако рассказывает о том, что играет при этом немаловажную роль – о питании.
Наверняка, нет такого человека, который бы уже с детства не знал о пользе для глаз моркови.