Имя Аллен Карр знакомо миллионам людей по всему миру. Именно этот человек разработал один из самых эффективных, безопасных и простых способов отказа от курения. С тех пор огромное количество курильщиков избавилось от пагубной зависимости, следуя его методике.

Детство и юность

Об этих годах жизни Аллена К арра информации немного. Известно, что он родился в Лондоне 2.09.1934. Курить Аллен начал в 18 лет, когда его призвали в армию. После возвращения со службы молодой человек поступил в колледж и выучился на бухгалтера.

Постепенно Карр стал заядлым курильщиком и мог в день выкурить несколько пачек сигарет. Естественно, это стало сказываться на эмоциональном и физическом состоянии. Аллен много раз пытался бросить курить, но до определенного момента все его попытки заканчивались провалом.

Карьера

Прежде чем прославиться в качестве человека, который стал автором мирового бестселлера, Карр много лет пытался отказаться от никотина, но не получалось. В итоге он курил около 30 лет. Все изменилось в один из летних дней 1983 года.

Впав в крайнее отчаяние Карр, пошел к психотерапевту, чтобы тот помог ему бросить курить. И проведенная работа дала результаты. Он действительно отказался от сигарет. Но не сразу. После выхода из клиники Аллен, по его воспоминаниям, сразу же закурил очередную сигарету. То есть, получается, что доктор направил мысли будущей знаменитости в правильном направлении, а бросил курить Карр сам путем анализа своих причин курения и слабостей.

Психолог и писатель Аллен Карр

Избавившись от зависимости, Карр решил поделиться своим открытием с другими людьми и написал книгу «Лёгкий способ бросить курить», которая стала международным бестселлером и в итоге помогла миллионам людей по всему миру отказаться от сигарет.

Смысл метода заключается в том, что вопреки распространенному мнению сигареты не расслабляют и не приносят никакого удовольствия, а лишь снимают ломку организма, который требует все новые и новые дозы никотина. Человек попадает в эту ловушку и начинает верить в свою сильнейшую зависимость от привычки. Но на самом деле бросить курить очень легко и для этого не нужно напрягать волю и прикладывать сверхусилия. Помимо книги, Аллен Карр открыл международную сеть клиник под названием Easy way, что означает «легкий способ». Наш Центр является официальным представительством сети клиник Аллена Карра в России.

Смерть

К сожалению, сам Аллен Карр бросил курить слишком поздно. В 2006 году у него обнаружили неоперабельный рак легкого, и вскоре он умер. Но его дело продолжает жить. Центры Аллена Карра по борьбе с курением и другими зависимостями работают в 30 странах мира, в том числе и в России.