Каждый из этих вопросов мог бы стать заголовком для громкой статьи и поводом для бурных обсуждений. И сегодня мы поговорим о том, как без вреда для здоровья сэкономить на лекарствах. Утверждение о том, что наши предки были гораздо здоровее нас, весьма спорно. Скорее, они были более выносливы. И то далеко не все — ведь большая часть людей того времени умирала еще в младенчестве или раннем детстве. Выжившие уже в возрасте 30−40 лет выглядели стариками. Отсутствие квалифицированной медицинской помощи и тяжелый физический труд изнашивали организм. Редкие люди доживали до глубокой старости.

С появлением современной доступной медицины продолжительность и качество жизни людей существенно увеличились, и этот факт нельзя отрицать. Но мы забываем и о других причинах, которые позволяют современному человеку дожить до глубокой старости. Качественная, разнообразная и полноценная еда, богатая витаминами, чистая питьевая вода без вредных примесей. Нельзя исключать духовную и эмоциональную составляющую. У наших предков не было особой свободы выбора веры и редко кому из них были так, как нам, доступны путешествия в комфортных и безопасных условиях. Так что наша здоровая и долгая жизнь — заслуга не только фармацевтических корпораций.

Что вы делаете при первых признаках простуды? Завариваете себе горячий витаминный чай и закутываетесь в плед или бежите в аптеку? Если выбираете второе, то наверняка вы тратите не менее тысячи рублей на противовирусные препараты без доказанной эффективности, таблетки от боли в горле, которые никак не устраняют эту боль, различные порошки от простуды и гриппа, витамины… Этот список можно продолжать долго. Но много ли в нем лекарств, которые вам действительно необходимы, или походом в аптеку вы просто пытаетесь купить здоровье? Часто мы сами себя «залечиваем» либо позволяем это делать другим. Вы плохо почувствовали себя и пришли к врачу, чтобы получить больничный лист? Редкий доктор, диагностировав у вас сезонную ОРВИ, ограничится назначением теплого морса. И не потому, что он плохой доктор. А потому, что, не назначив вам лекарства, он рискует получить выговор от начальства, если вы напишете жалобу. Скорее всего, вам будут назначены спреи для промывания носа, которые можно успешно заменить обычной водой с добавлением соли, а также другие средства, без которых можно легко обойтись — противовирусные препараты, леденцы и сиропы от кашля, витамины. Список может быть длинным.

Лекарства которые помогают соседу (коллеге, подруге, родственнику), но вам их не назначал врач В лучшем случае такие препараты будут просто бесполезны. В худшем принесут вред. Самостоятельное назначение лекарственных препаратов негативно отразится как на вашем кошельке, так и на здоровье. Витамины и БАДы Не нужно пить витамины для поднятия иммунитета. Витамины, как и любые другие препараты, должны быть назначены врачом и только после анализа — в случае, если действительно имеется дефицит. Избыток витаминов может привести к необратимым повреждениям печени и почек. Средства для поднятия иммунитета Ваш иммунитет не нуждается в «поднятии», если у вас нет иммунодефицита. А у вас его нет, так как это состояние вы бы точно не пропустили. Бесконтрольный прием подобных средств в лучшем случае окажется вреден для вашего семейного бюджета. В худшем случае стимулирование иммунитета приведет к возникновению аутоиммунных заболеваний.