Записи с меткой: кегеля

Упражнения, которые помогут облегчить роды

Упражнения, которые помогут облегчить роды

Роды – это естественный процесс, исход которого не может предугадать ни один человек на свете. Но существуют несколько упражнений, которые смогут подготовить ваше влагалище и другие части вашего тела к предстоящему испытанию.

Подробнее