Записи с меткой: польза

Ведущий эксперт Центра молекулярной диагностики CMD ЦНИИ эпидемиологии Роспотребнадзора Денис Буханцев объяснил, зачем нужен холестерин, и какие продукты следует есть с осторожностью.

Холестерин необходим организму...

Правда ли, что от громких звуков могут лопнуть барабанные перепонки?
По словам врача, причины нарушения целостности барабанных перепонок могут быть самые разные, в том числе и шум. «Помимо механического нарушения целостности барабанной перепонки, всегда существует вероятность повреждения нервных клеток слухового анализатора...

Австралийские специалисты из Университета Сиднея признали вегетарианскую диету эффективной для профилактики болезней сердца, диабета и ожирения. Результаты работы опубликованы в журнале JAMA Network Open.

Авторы провели метаанализов 20 рандомизированных клинических исследовани...

Прием витамина D может существенно снизить риск развития сердечно-сосудистых заболеваний у людей старше 60 лет. К таким выводам пришли исследователи из австралийского Медицинского научно-исследовательского института им. Бергхофера (QIMR), опубликовавшие доклад в четверг, 29 июня, в медицинском журнале The BMJ...

По словам специалиста в беседе с «Российской газетой» в среду, 14 июня, свежевыжатые соки являются источником витаминов, однако не стоит ими злоупотреблять, поскольку они содержат большое количество сахара. Так, в одном яблоке в 200 г содержится порядка 20 г сахара, а в стакане свежевыжатого сока примерно три яблока, соответственно, в нем содержится 60 г сахара — это больше семи чайных ложек...

Врач-сомнолог, заведующий отделением медицины сна Сеченовского университета Минздрава России Михаил Полуэктов 17 марта рассказал, что просмотр сериалов перед сном способствует переключению организма на спокойный режим.

«В настоящее время врачи-сомнолог...

Количество бронирований авиабилетов в Катар из тридцати одной страны, участвующей в финале Чемпионата мира по футболу, и из ОАЭ, где во время турнира разместится большинство болельщиков, в настоящее время в 10 раз превышает уровень, существовавший до пандемии. Речь идет о поданных билетах в Катар на период с 14 ноября по 24 декабря...

СЕКС — УПРАЖНЕНИЕ?
Сравнение секса с физическими упражнениями напрашивается само собой. Собственно, секс полностью подходит под определение физической активности, которое дает Всемирная организация здравоохранения: «любые движения, произведенные при помощи скелетной мускулатуры, требующие траты энергии»...

• Яблоки полезны. Но без подкрепления они не уберегут нас от врачей
Поговорки о том, что ежедневное употребление яблок делает человека ощутимо здоровее, популярны в разных странах. В английском языке ее оригинал звучал как «Съедай яблоко перед отходом ко сну, и ты не дашь доктору заработать себе на хлеб»...

Для улучшения эластичности группы мышц, поддержания и укрепления здоровья рекомендуют стретчинг (растяжку). Это упражнения не только для профессиональных или начинающих спортсменов, но и для всех, кто хочет добиться хорошей гибкости