
О необходимости делать утром зарядку спорят уже много лет. Одни считают, что с утра не стоит напрягать организм. Он еще не проснулся и не готов двигаться быстро. Но если все же заставить себя пробежаться, то потом вместо желанной бодрости ощущается вялость и лень.
Подробнее
Комметарии