Записи с меткой: упражнения

Десятилетия назад врачи рекомендовали онкологическим пациентам покой. Сегодня нет сомнений – упражнения помогают людям справиться с раком. Известно, что у физически активных людей реже развивается рак. У тех, кто часто упражняется, лучше исходы после лечения этой болезни. Однако многое остается неизвестным, включая то, какие упражнения наиболее полезны...

Аэробные упражнения – важный «инструмент» профилактики хронических болезней. Молекулярные механизмы их влияния на здоровье сердечно-сосудистой системы известны не полностью. В последние годы ученые узнали, что в реакции организма на физическую нагрузку может принимать участие гистамин, известный как медиатор воспаления и аллергии,...

Наиболее проблемным участком тела считают живот, так как по причине небольшой прибавки в весе начинают значительно изменяться его размеры. После частых перееданий будет отмечаться появление лишнего отложения жира. Если некрасивая полоска на животе уже образовалась, то для ее устранения рекомендуется использовать комплексные меры

В последние годы все более популярными становятся приложения для гаджетов, считающие шаги. Но имеет ли основания теория о том, что проходить 10 тысяч шагов в день — значит обеспечить себя здоровьем до глубокой старости?

Эта гипотеза стала результатом маркетинго...

Роды – это естественный процесс, исход которого не может предугадать ни один человек на свете. Но существуют несколько упражнений, которые смогут подготовить ваше влагалище и другие части вашего тела к предстоящему испытанию.

Исследователи из Университета Сиднея (University of Sydney) и Университета Копенгагена (University of Copenhagen) обнаружили около тысячи изменений в человеческих мышцах на молекулярном уровне, которые могут привести к созданию препарата, воспроизводящего пользу упражнений...