Записи с меткой: здоровье

Что полезнее: секс или спорт?

Что полезнее: секс или спорт?

СЕКС — УПРАЖНЕНИЕ?
Сравнение секса с физическими упражнениями напрашивается само собой. Собственно, секс полностью подходит под определение физической активности, которое дает Всемирная организация здравоохранения: «любые движения, произведенные при помощи скелетной мускулатуры, требующие траты энергии»...

Подробнее
Слезоточивый газ может быть опаснее, чем принято считать

Слезоточивый газ может быть опаснее, чем принято считать

Различные газы со слезоточивым действием силовые структуры регулярно применяют для усмирения протестующих. Считается, что такие субстанции должны лишь временно вызывать интенсивное выделение слез, спазм век, поверхностную боль и нарушение ориентации, не приводя к длительным повреждениям или смерти...

Подробнее
Хиросима и Нагасаки: долгосрочные последствия взрывов для здоровья жителей

Хиросима и Нагасаки: долгосрочные последствия взрывов для здоровья жителей

Две атомные бомбы, сброшенные на Японию в 1945 году, убили и искалечили сотни тысяч людей. Да, сегодня Хиросима — это процветающий производственный центр с населением более 1,1 миллиона человек, но последствия взрывов ощущаются до сих пор.

К концу ...

Подробнее
Почти 20 поводов проверить свое давление прямо сейчас

Почти 20 поводов проверить свое давление прямо сейчас

Артериальное давление может быть повышенным у человека в течение многих лет практически без симптомов. Поэтому гипертонию часто называют «молчаливым убийцей». Со временем у этой болезни могут развиваться тяжелые осложнения, включая инфаркт миокарда, ишемический инсульт, сердечную недостаточность, нарушение работы почек, деменцию и другие. Чтобы этого не случилось, ее нужно диагностировать на ранних стадиях и лечить...

Подробнее
Спорт во время беременности делает потомство здоровым

Спорт во время беременности делает потомство здоровым

Физические упражнения и витамин Д стимулируют в плаценте фермент, который настраивает гены зародыша на правильный обмен веществ.

Избыточный вес и диабет – это большая неприятность, но для беременных это неприятность вдвойне...

Подробнее
Как пережить летнюю жару без вреда для здоровья?

Как пережить летнюю жару без вреда для здоровья?

Жаркая летняя погода – это, с одной стороны, хорошо – тепло, все зелено, все улыбчивы и радостны вокруг. Но, с другой стороны, когда жара эта переваливает за отметку в «+30» градусов по Цельсию, она может стать губительной для многих организмов. Мало того, что в знойную погоду человек чувствует себя уставшим, вымотанным, малоактивным – так еще и пот льется как из ведра

Подробнее
Как брак влияет на наше здоровье? 7 фактов, которых мы не знали

Как брак влияет на наше здоровье? 7 фактов, которых мы не знали

Взаимная любовь и счастливый брак – это еще и прекрасная возможность поправить здоровье. Исследования подтверждают: счастливые супруги живут дольше и болеют реже – может быть, потому что хочется как можно дольше наслаждаться счастьем? Вот какие проблемы со здоровьем помогает решить счастливый брак...

Подробнее
Физнагрузки на работе оказались вреднее физической активности в свободное время

Физнагрузки на работе оказались вреднее физической активности в свободное время

ПАРАДОКС ФИЗИЧЕСКОЙ АКТИВНОСТИ
Физическая активность – эффективное средство профилактики сердечно-сосудистых болезней и ранней смерти. Недавние исследования показали, что ее влияние на здоровье может зависеть от того, где и как человек ее проявляет. Пользу упражнений в свободное время демонстрирует ряд качественных научных работ...

Подробнее
Выходим из зимней спячки: каких витаминов нам не хватает весной?

Выходим из зимней спячки: каких витаминов нам не хватает весной?

Многие ошибочно называют это состояние авитаминозом, но, к счастью, большинству он не грозит. Авитаминоз — это полное отсутствие какого-то витамина в организме. До такого состояния можно дойти проживая (и не один год) на крайнем Севере и питаясь подножным кормом. Весной у нас есть риск гиповитаминоза — недостатка витаминов...

Подробнее
Ночной шум пролетающих самолетов потенциально опасен для «сердечников»

Ночной шум пролетающих самолетов потенциально опасен для «сердечников»

ХРОНИЧЕСКОЕ ДЕЙСТВИЕ ШУМА И ЗДОРОВЬЕ
Согласно данным Европейского Агентства по защите окружающей среды, ежегодно в Европе с окружающим шумом связаны 48 тысяч случаев ишемической болезни сердца (ИБС). ВОЗ указывает, что увеличение шума дорожного трафика на каждые 10 децибел увеличивает риск ИБС на 8% при длительном воздействии...

Подробнее