Записи с меткой: здоровье

Две атомные бомбы, сброшенные на Японию в 1945 году, убили и искалечили сотни тысяч людей. Да, сегодня Хиросима — это процветающий производственный центр с населением более 1,1 миллиона человек, но последствия взрывов ощущаются до сих пор.

К концу ...

Артериальное давление может быть повышенным у человека в течение многих лет практически без симптомов. Поэтому гипертонию часто называют «молчаливым убийцей». Со временем у этой болезни могут развиваться тяжелые осложнения, включая инфаркт миокарда, ишемический инсульт, сердечную недостаточность, нарушение работы почек, деменцию и другие. Чтобы этого не случилось, ее нужно диагностировать на ранних стадиях и лечить...

Физические упражнения и витамин Д стимулируют в плаценте фермент, который настраивает гены зародыша на правильный обмен веществ.

Избыточный вес и диабет – это большая неприятность, но для беременных это неприятность вдвойне...

Жаркая летняя погода – это, с одной стороны, хорошо – тепло, все зелено, все улыбчивы и радостны вокруг. Но, с другой стороны, когда жара эта переваливает за отметку в «+30» градусов по Цельсию, она может стать губительной для многих организмов. Мало того, что в знойную погоду человек чувствует себя уставшим, вымотанным, малоактивным – так еще и пот льется как из ведра

Взаимная любовь и счастливый брак – это еще и прекрасная возможность поправить здоровье. Исследования подтверждают: счастливые супруги живут дольше и болеют реже – может быть, потому что хочется как можно дольше наслаждаться счастьем? Вот какие проблемы со здоровьем помогает решить счастливый брак...

ПАРАДОКС ФИЗИЧЕСКОЙ АКТИВНОСТИ
Физическая активность – эффективное средство профилактики сердечно-сосудистых болезней и ранней смерти. Недавние исследования показали, что ее влияние на здоровье может зависеть от того, где и как человек ее проявляет. Пользу упражнений в свободное время демонстрирует ряд качественных научных работ...

Многие ошибочно называют это состояние авитаминозом, но, к счастью, большинству он не грозит. Авитаминоз — это полное отсутствие какого-то витамина в организме. До такого состояния можно дойти проживая (и не один год) на крайнем Севере и питаясь подножным кормом. Весной у нас есть риск гиповитаминоза — недостатка витаминов...

ХРОНИЧЕСКОЕ ДЕЙСТВИЕ ШУМА И ЗДОРОВЬЕ
Согласно данным Европейского Агентства по защите окружающей среды, ежегодно в Европе с окружающим шумом связаны 48 тысяч случаев ишемической болезни сердца (ИБС). ВОЗ указывает, что увеличение шума дорожного трафика на каждые 10 децибел увеличивает риск ИБС на 8% при длительном воздействии...

1. Когда начинать подготовку к беременности?
Планирование беременности подразумевает контроль факторов, которые потенциально могут препятствовать зачатию или навредить будущей маме и ребенку. Если подходить к беременности сознательно, то примерно за три месяца до зачатия стоит начать проверку, готова ли женщина к вынашиванию и рождению ребенка...

Для облегчения отказа от курения также используются психотерапевтические методики, в первую очередь когнитивно-поведенческая терапия.

Поведенческая терапия включает проведение нескольких сеансов индивидуальных или групповых консультаций, и включает обсуждение всех аспектов, которые сопровождают отказ от курения: двойствен...