Инсулинорезистентность (устойчивость к действию инсулина) может привести к развитию сахарного диабета 2-го типа, патологий сердца, сосудов и некоторым другим заболеваниям. Врач-эндокринолог Елена Киселева в беседе с RuNews24 объяснила, кто находится в группе риска и какие есть способы коррекции этого состояния.

По словам медика, инсулинорезистентность часто возникает у людей с избыточным весом. Однако устойчивость к инсулину может быть и у человека с нормальной массой тела.

«Есть такое понятие, как скрытое ожирение. Если сделать биоимпедансное исследование состава тела внешне стройному человеку, то в ряде случаев можно увидеть, что при нормальных показателях индекса массы тела и окружности талии будет повышен процент жировой массы в организме, что относится к риску формирования инсулинорезистентности», – пояснила специалист.

Киселева отметила, что для снижения риска возникновения устойчивости к инсулину важно нормализовать массу тела, изменить пищевые привычки и включить в свою жизнь регулярную физнагрузку.

«Большое значение имеет устранение дефицита питательных веществ, витаминов и минералов (например, витамина Д, омега-3 ПНЖК, железа, магния, йода и др.)», – заключила она.

Ранее сообщалось, что в России на учете с диагнозом «сахарный диабет» состоит более 5 млн человек (3% населения).