![Сколько нужно спать, чтобы точно выспаться? Сколько нужно спать, чтобы точно выспаться?](https://air-studia.com/wp-content/uploads/2023/10/9f76767feb83765ab12123992c1014c1-278x173.jpg)
Норвежские ученые установили, что оптимальная продолжительность сна составляет 6,5 часа. К такому выводу специалисты пришли после анализа результатов МРТ граждан в возрасте от 20 до 89 лет.
Как показали результаты исследований, как очень долгий, так и очень короткий сон наносят вред орг...
Подробнее
Комметарии