Записи с меткой: питание

Острый лимфобластный лейкоз не выносит безвалиновую диету

Острый лимфобластный лейкоз не выносит безвалиновую диету

Без аминокислоты валина развитие Т-клеточного острого лимфобластного лейкоза почти полностью останавливается — по крайней мере, у мышей.

Рассказывая не так давно о секретах безбелковой диеты, мы писали, что её суть в том, чтобы ограничить в еде количество некоторых аминокислот, в том числе и аминокислоты валина...

Подробнее
Дневная еда против ночных смен

Дневная еда против ночных смен

Тем, кто работает по ночам, принимать пищу лучше всё-таки днём — так они сохранят нормальный уровень глюкозы в крови.

Трудно сказать, что в нашей физиологии не подчиняется суточным ритмам: активность множества генов в зависимости от времени суток, иммунные реакции меняются тоже в зависимости от времени суток, и обмен веществ, а уж про чередов...

Подробнее
Специи в еде снижают давление

Специи в еде снижают давление

Мы регулярно слышим о том, как опасно высокое кровяное давление, и так же регулярно слышим, что для того, чтобы оно не повышалось, нужно есть меньше солёного, меньше жирного, больше овощей и т. д. Выполнить эти диетические рекомендации может не каждый, так что остаётся надеяться на противогипертонические лекарства...

Подробнее
Рожь помогает худеть

Рожь помогает худеть

Эффективность низкокалорийной диеты можно усилить цельнозерновыми ржаными продуктами.

Чтобы похудеть, часто советуют перейти на цельнозерновые продукты. В любом зерне есть разные части: зародыш, запас питательных веществ в виде эндосперма, твёрдая оболочка зерна, которую называют отрубями. Обычно оболочка-отруби и зародыш отделяются от зерна...

Подробнее
Как предотвратить развитие заболеваний печени?

Как предотвратить развитие заболеваний печени?

Вот почему поддержание здоровья печени имеет важное значение.

Чтобы предотвратить развитие заболеваний печени, вы должны придавать большое значение своей диете. Не делайте лишнего жира, который не должен превышать 20% суточного рациона

Подробнее
Древние люди мигрировали на молоке

Древние люди мигрировали на молоке

Люди ямной культуры смогли позволить себе долгие путешествия, только освоив молочную диету и приручив лошадей.

Около пяти тысяч лет назад жители степей между Чёрным морем и Каспием и от Среднего Поволжья до Предкавказья сформировали так называемую ямную культуру...

Подробнее
Яблоко на ужин — и доктор не нужен?

Яблоко на ужин — и доктор не нужен?

• Яблоки полезны. Но без подкрепления они не уберегут нас от врачей
Поговорки о том, что ежедневное употребление яблок делает человека ощутимо здоровее, популярны в разных странах. В английском языке ее оригинал звучал как «Съедай яблоко перед отходом ко сну, и ты не дашь доктору заработать себе на хлеб»...

Подробнее
Доставка правильной еды

Доставка правильной еды

С целью нормализации обменных процессов в организме и регулировки пищеварения, рекомендовано употреблять здоровую и правильную пищу. Данная еда позволяет насытить организм полезными компонентами: витаминами, микроэлементами, белками, жирами, углеводами без вреда для фигуры и здоровья. Заказать доставку полезной еды возможно в компании «Just Food»

Подробнее
Почему фрукты, овощи и вино не одинаково влияют на давление разных людей

Почему фрукты, овощи и вино не одинаково влияют на давление разных людей

Диетические флавоноиды – компоненты многих фруктов, овощей, чая, какао, красного вина. Они могут оказывать разносторонние полезное действие на здоровье, в том числе способствовать снижению артериального давления.

Известно, что в кишечнике флавоноиды взаимодей...

Подробнее
В чём польза безбелковой диеты

В чём польза безбелковой диеты

Уменьшение количества трёх аминокислот в пище помогает похудеть – и помогает, видимо не только мышам, но и людям.

Если мы хотим похудеть, мы садимся на диету. Но в диете важно не только меньше есть, но и что именно есть. То есть нужно не просто урезать калории, но проследить, с какой пищей они к нам поступают...

Подробнее