Записи с меткой: питание

Почему фрукты, овощи и вино не одинаково влияют на давление разных людей

Почему фрукты, овощи и вино не одинаково влияют на давление разных людей

Диетические флавоноиды – компоненты многих фруктов, овощей, чая, какао, красного вина. Они могут оказывать разносторонние полезное действие на здоровье, в том числе способствовать снижению артериального давления.

Известно, что в кишечнике флавоноиды взаимодей...

Подробнее
В чём польза безбелковой диеты

В чём польза безбелковой диеты

Уменьшение количества трёх аминокислот в пище помогает похудеть – и помогает, видимо не только мышам, но и людям.

Если мы хотим похудеть, мы садимся на диету. Но в диете важно не только меньше есть, но и что именно есть. То есть нужно не просто урезать калории, но проследить, с какой пищей они к нам поступают...

Подробнее
Морские ежи едят морских звёзд

Морские ежи едят морских звёзд

Группа морских ежей вполне способна справиться с морской звездой, лишив её для начала кончиков лучей с органами чувств.

Морские ежи всеядны, в их рацион входят и водоросли, и моллюски, и губки, и другие морские ежи, и мелкие морские звёзды...

Подробнее
Еда за компанию

Еда за компанию

Пусть мы твёрдо решили есть только полезную еду, но стоит нам увидеть, что кто-то из наших знакомых выбирает не салат, а гамбургер, как мы сразу забываем, что мы там решили, и берём то же самое, что и наш знакомый. Такова сила социальных связей – они влияют даже на наши пищевые предпочтения. Как это происходит, описывают в Nature Human Behaviour сотрудники Центральной больницы Массачусетса...

Подробнее
Закисление, которого все боятся: существует ли оно?

Закисление, которого все боятся: существует ли оно?

Одна из таких теорий говорит, что употребление соды, перекиси водорода и других веществ, которыми мы обычно чистим застарелые пятна на одежде, ощелачивают организм и делают его здоровым. Разберемся, так ли это?

В ЧЕМ СУТЬ ЗАКИСЛЕНИЯ?
Сторонники данн...

Подробнее
Еда за компанию

Еда за компанию

Пусть мы твёрдо решили есть только полезную еду, но стоит нам увидеть, что кто-то из наших знакомых выбирает не салат, а гамбургер, как мы сразу забываем, что мы там решили, и берём то же самое, что и наш знакомый. Такова сила социальных связей – они влияют даже на наши пищевые предпочтения. Как это происходит, описывают в Nature Human Behaviour сотрудники Центральной больницы Массачусетса...

Подробнее
Атопический дерматит и диета

Атопический дерматит и диета

Атопический дерматит и пищевая аллергия – какая связь?
Цитрусы: от них становится хуже?
И как теперь разобраться в симптомах?
Так что же можно и что нельзя есть при атопическом дерматите?

• Атопический дерматит и пищевая аллергия – какая связь?...

Подробнее
С социальными сетями дети едят слишком много

С социальными сетями дети едят слишком много

Склонность к обжорству повышается более чем на половину с каждым часом, проведённым в соцсетях.

Дети девяти–десяти лет, которые много времени проводят в соцсетях, начинают слишком много есть – об этом в International Journal of Eating Disorders пишут исследователи из Калифорнийского университета в Сан-Франциско и других научных центров...

Подробнее
Полярные стегозавры питались очень твёрдой пищей

Полярные стегозавры питались очень твёрдой пищей

Судя по останкам стегозавров, найденных в Якутии, эти ящеры вели осёдлый образ жизни и у них очень быстро менялись зубы.

Стегозавры среди динозавров – одни из самых узнаваемых: на хвосте у них шипы, а спина вдоль хребта усажена вертикальными костяными пластинами...

Подробнее
Для здоровых людей этот профилактический эффект не подтвердился

Для здоровых людей этот профилактический эффект не подтвердился

Более ранние исследования показывали, что чем больше продуктов, содержащих омега-3 кислоты (в первую очередь, рыбы), едят люди, тем реже у них развиваются болезни сердца. Аналогично, сердечно-сосудистый риск ниже у людей, у которых в крови выше уровень омега-3 жирных кислот – эйкозапентаеновой (ЭПК) и докозагексановой (ДГК). Обе эти омега-3 кислоты содержатся преимущественно в рыбе, поэтому биодобавки с ними часто называют рыбьим жиром...

Подробнее